طرز تهیه “سالاد بوقلمون”، آوکادو و پنیر

“سالاد بوقلمون” غذایی مقوی و سالم برای روزهایی که زمان زیادی برای آماده کردن شام ندارید.همراه ما باشید.
مواد لازم سالاد بوقلمون، آوکادو و پنیر

هویج : 4 عدد
سینه بوقلمون : 450 گرم
آوکادو : 1 عدد
کاهو رسمی :1 کله بزرگ
باتر میلک : ⅓ پیمانه
پنیر چدار : 120 گرم
جوانه نخود : 1 پیمانه
خامه ترش : ⅓ پیمانه
تربچه : 6 عدد
سرکه سیب : 2 قاشق غذاخوری
عسل : 1 قاشق غذاخوری
نمک و پودر فلفل سیاه : مقداری

بیشتر بخوانید

عالیشاه: چیزی تمام نشده، جبران می کنیم

وینگر شماره 2 پرسپولیس که به خاطر یک مصاحبه ، چند هفته ای از لیست خارج شده بود در بازی با الاهلی برای تیمش به میدان رفت.

به گزارش” ورزش سه” امید عالیشاه به خاطر مصاحبه ای که بعد از بازی با پیکان انجام داده بود ، چند هفته از سوی برانکو در لیست هجده نفره جای نگرفت اما سرمربی کروات برای بازی حساس با الاهلی بار دیگر شماره 2 را در لیست قرار داده و در نیمه دوم به میدان فرستاد. عالیشاه که در این بازی در پست وینگر چپ و به جای مهدی ترابی بازی کرد درباره شکست پرسپولیس در این بازی حساس گفت:« شک نکنید می توانستیم برنده بازی باشیم و موقعیت های زیادی داشتیم اما متاسفانه فرصت هایمان را استفاده نکردیم.»

او در ادامه گفت:« اما چیزی تمام نشده و در بازی های آینده می توانیم نتیجه لازم را بگیریم و جبران کنیم.»

بیشتر بخوانید

بلیط هواپیما ماهان را ارزان بخرید

سایت خرید اینترنتی بلیط هواپیما

در بین شرکت های هواپیمایی، ماهان بخاطر داشتن هواپیماهای مجهز و ارائه ی خدمات با کیفیت در کلاس پروازهای مختلف با کارکنان کاملا مجرب، به عنوان یکی از بهترین انتخاب ها در سفرهای هوایی محسوب می گردد. از دغدغه های اصلی در خرید بلیط هواپیما ماهان برای بسیاری از افراد قیمت بالای آنها می باشد که با توجه به شرایط موجود در هواپیما کاملا این نرخ طبیعی می باشد. اما بلیط هواپیما ماهان را می توان ارزان خرید، اگر چند نکته ی مهم را در حین خرید مد نظر داشته باشید.

اینترنتی بخرید
اولین گام برای خرید بلیط ارزان هواپیما، انتخاب شیوه ی مناسب برای خرید می باشد و با توجه به مزایای خریدهای اینترنتی که بخش مهمی از زندگی همه شده اند، بدون شک خرید اینترنتی بلیط هواپیما بهترین گزینه خواهد بود. با عدم توجه به محدودیت های زمانی و مکانی، می توانید قیمت بلیط را بر حسب شرایط مختلف با هم مقایسه و در نهایت نسبت به خرید آن اقدام کنید.

بیشتر بخوانید

طعنه های مورینیو به حذف سیتی از لیگ قهرمانان

ژوزه مورینیو، سرمربی اسپانیایی و سابق یونایتد، در مورد صعود آژاکس و تاتنهام به نیمه نهایی لیگ قهرمانان صحبت کرد.

به گزارش “ورزش سه”، مورینیو که در هفته های اخیر اظهارنظرهای فراوانی در مورد اتفاقات فوتبال در سراسر اروپا داشته، مدعی شد آژاکس و تاتنهام هر دو کار بزرگی انجام داده اند اما فرق آنها این است که آژاکس قدرت های سنتی اروپا را حذف کرده اما تاتنهام مقابل تیمی پیروز شده که کارنامه درخشانی در لیگ قهرمانان ندارد و اینگونه به سیتیزن ها طعنه زده است.

مورینیو گفت: “هنگامی که به نیمه نهایی لیگ قهرمانان رسیدید، هر یک از تیم ها 25 درصد شانس قهرمانی دارند، پس اگر آژاکس یا تاتنهام در لیگ قهرمانان موفق به کسب عنوان شوند برای من جای تعجب نیست.

بیشتر بخوانید

معرفی آستان مقدس امامزاده یحیی بن زید در استان گلستان

آستان مقدس یحیی بن زید بن علی بن حسین

از امامزاده یحیی بن زید (ع) به عنوان بزرگترین امامزاده در استان گلستان و کسی که صحیفه سجادیه یادگار با ارزش جدش امام چهارم را به ایران آورده است، یاد می شود.

امامزاده یحیی بن زید
یحیی بن زید بن علی بن حسین نوه بلافصل سجاد و یکی از چهار پسر زید بن علی و بزرگترین آنها از همسر اول زید بن علی است که نسبش با سه واسطه هم پدری و هم مادری به علی بن ابی‌طالب می‌رسد. بنا به نقل مشهور وی در سال ۱۰۷ هجری قمری در محلهٔ بنی‌هاشم شهر مکه به دنیا آمد. مادرش ریطه دختر ابوهاشم عبدالله بن محمد حنفیه است.

بیشتر بخوانید

قلیان با بدن شما چکار میکند!!

حجم دود استنشاقی در کشیدن قلیان خیلی بیشتر از حجم دود استنشاقی سیگار است
قلیان یا نارگیله وسیله‌ای آبی است برای کشیدن تنباکو که در خاورمیانه، آسیای مرکزی و شمال آفریقا متداول است. بنا بر شواهد موجود، قلیان از ایران به سایر نقاط جهان از جمله هند و مصر راه یافت.

در افغانستان به کل مجموعه قلیان، چلم نیز می‌گویند. در کشورهای عربی به نام شیشه و نارجیلة معروف است و در شبه قاره به حقّه معروف است. قلیان برای استفاده از دود حاصل از تماس زغال گداخته و تنباکو است که به این عمل «کشیدن قلیان» می‌گویند.

قلیان، این وسیله کم‌ خرج، اما پرخطر این روزها پای ثابت تفریح بسیاری از جوانان و خانواده‌های ایرانی است.

بیشتر بخوانید

همه چیز درباره کیست کلیه

مجموعه: بیماری ها و راه درمان

بسیار مهم است که متخصص اورولوژی نوع و محل کیست‌های کلیه را بررسی کند
کیست‌ کلیه یک کیسه‌ پر از مایع است که بر روی کلیه یا درون آن تشکیل می‌‌شود. در برخی موارد، کیست‌های کلیه با اختلالات جدی همراه است که ممکن است سبب اختلال عملکرد کلیه گردد. اما معمولاً کیست‌های کلیه نوعی کیست غیر سرطانی هستند.

کیست یک محوطه بسته با غشایی مجزا است، که عموما سلول های تشکیل دهنده آن با بافت اطراف خود متفاوت می باشند. کیست می تواند شامل مواد نیمه جامد، مایع و حتی گاز باشد. در صورتی که مایع داخل کیست چرکی شود، آبسه تشکیل می شود. کلیه یکی از ارگان های بدن است که به طور شایع دچار کیست می شود. در واقع کیست کلیه حاصل ازدیاد سلولی سلول های پوششی (اپی تلیال) کلیه و تجمع مایع در آنها هستند.

کیست کلیه می تواند در هر جایی از کلیه تشکیل شود، هم چنین تشکیل کیست در کلیه می تواند بصورت ارثی و مادرزادی (بیماری کلیه پلی کیستیک) و یا غیر ارثی (کیست ساده) باشد.

بیشتر بخوانید

مواد غذایی مفید برای کاهش کلسترول خون

روغن زیتون بر عروق و کلسترول تأثیر فراوانی می گذارد

آیا در آزمایش خونی که داده اید، کلسترول خونتان بالا بوده؟ آیا هدف پایین آوردن کلسترول خون را دارید؟ اولین قدم برای شما این است که بفهمید کلسترول خون چیست:

کلسترول یک ماده چربی مانند و مومی است که در کبد و سایر سلول‌ها ساخته شده و در بعضی از انواع غذاهای خاص از جمله لبنیات، تخم مرغ و گوشت یافت می‌شود.

بدن برای عملکرد عادی و مناسب به میزان مناسبی کلسترول نیاز دارد. دیواره ها و غشاء سلولی بدن برای تولید هورمون، ویتامین D و اسیدهای صفراوی که به هضم چربی کمک می‌کند نیاز دارد، البته این نیاز مقدار محدودی بوده و اگر خیلی بیشتر از میزان مورد نیازتان دریافت کنید، بدنتان در خطر انواع بیماری از جمله بیماری های قلبی قرار می‌گیرد. در حقیقت، سطوح بالای کلسترول بد به عنوان یک قاتل خاموش شناخته می شود زیرا اغلب تا زمانی که دیگر بسیار دیر شده است، بروز مشکل تشخیص داده نمی شود.

در ادامه شما را با چند ماده غذایی مفید که به کاهش کلسترول بد خون کمک می کند آشنا می کنیم:

بیشتر بخوانید

۳ موزه مهم ایروان که هر گردشگری در سفر به ارمنستان باید ببیند

ایروان، پایتخت ارمنستان در همسایگی ایران است که باوجود تشابه‌های فرهنگی، در فهرست سفر ایرانی‌ها قرار می‌گیرد. ۳ موزه مهم در این شهر وجود دارد که نباید از دست بدهید.

ایروان، پایتخت ارمنستان، یکی از شهرهای توریستی محبوب است که در سال‌های اخیر، روز‌به‌روز محبوب‌تر می‌شود. گردشگران زیادی از سراسر دنیا برای دیدن آثار تاریخی و فرهنگی این شهر به ارمنستان سفر می‌کنند.

تور زمینی یا هوایی ارمنستان، جزو پرطرفدارترین تورهای خارجی است. این تور به‌خاطر قیمت نسبتا مناسب، فرصت خوبی برای سفر به شهر دیدنی ایروان و بازدید از جاذبه‌های تاریخی، فرهنگی و هنری آن است.

شما می‌توانید تورهای متنوع ایروان و ارمنستان از آژانس‌های مختلف کشور را با جستجوی آسان در کجارو پیدا کنید و سفرتان را با هزینه کمتری آغاز کنید.

ارمنستان از کشورهای همسایه ایران است که به‌دلیل وجود تشابه‌ها و اشتراک‌های فرهنگی با ایران و همچنین قیمت مناسب تورهای متنوع این کشور، عموما در فهرست سفر ایرانی‌ها قرار می‌گیرد. در سفر به پایتخت این کشور یعنی ایروان، جاهای دیدنی مهمی وجود دارند که جزو برنامه‌های گشت‌وگذار تورهای ایروان است. اگر به گردشگری تاریخی و فرهنگی علاقه دارید، حتما بازدید از موزه‌ها شما را به وجد می‌آورد. سه موزه مهم در این کشور وجود دارد که حتما باید به آن‌ها سر بزنید.

بیشتر بخوانید

استخراج خون از اسبی ۴۲ هزار ساله با هدف شبیه‌سازی آن

پژوهشگران خون مایع موجود بدن در کره اسبی را که ۴۲ هزار سال پیش در سیبری منجمد شده بود، با هدف شبیه‌سازی آن استخراج کردند.

دانشمندان در منطقه‌ی یوکوتسک سیبری نمونه‌هایی از خون مایع را از بدن یک کره اسب ۴۲۰۰۰ ساله که در لایه‌ی منجمد خاک پیدا شده بود، استخراج کردند. آن‌ها امیدوارند که سلول‌های مناسبی را برای هدف کلونیگ این‌ گونه‌ی منقرض‌شده‌ی اسب جمع‌آوری کنند. این کره اسب نر، در تاریخ ۱۱ اوت سال ۲۰۱۸ در فرورفتگی بتاگایکا کشف شد. خاک منجمد موجب شده بود که وضعیت بازمانده خوب باشد و این امید را به وجود آورد که شاید سلول‌های آن را بتوان استخراج کرد. تصور می‌شود این نمونه متعلق به‌گونه‌ای منقرض شده از اسب‌ها به نام لنسکایا (اسب‌های لنا) باشد.

پژوهشگران مراکز پژوهشی مختلف درحال حاضر در حال تجزیه‌و‌تحلیل بقایای این موجود هستند. آن‌ها قصد دارند این اسب باستانی را شبیه‌سازی (کلون) کنند. البته برای انجام چنین کاری، پژوهشگران باید سلول‌های بدنی زیست‌پذیری را استخراج کرده و پرورش دهند؛ کاری که تاکنون موفق به انجام آن نشده‌اند. بیش از ۲۰ تلاش برای رشد سلول‌هایی از بافت‌های این جانور انجام شده است که همه با ناکامی رو‌به‌رو شده‌اند. در این رابطه، تجزیه‌و‌تحلیل دقیق‌تری از ماه گذشته آغاز شد و انتظار می‌رود تا پایان آوریل طول بکشد.

بیشتر بخوانید